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La première séance inclut un bilan complet. Nous discuterons d'abord de votre historique sportif, de vos objectifs et de vos éventuels besoins spécifiques (renforcement musculaire, perte de poids, retour à l'entraînement après blessure etc). Cet échange me permettra de personnaliser mes coachings pour qu'il corresponde parfaitement à vos attentes. Après un temps de discussion, nous ferons un premier training test d'une durée approximative d'une heure.
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