COACHING PRIVÉ
Peu importe ton niveau, peu importe ton physique, ta force ou tes performances, mes séances d'entrainement sont adaptées à tous.
(Attention, je ne propose pas de coaching spécifique course à pied mais je peux vous accompagner sur de l'entraînement parallèle -renforcement musculaire, proprioception, mobilité)
UNIQUEMENT À BORDEAUX & PARIS
ATTEINS TES OBJECTIFS
UN COACHING PERSONNALISÉ
Mes séances de coaching sont entièrement adaptées à vos besoins spécifiques. Coach sportive certifiée depuis plus de dix ans, je prends en compte votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, je mets en place un programme personnalisé pour vous aider à progresser efficacement et à atteindre vos objectifs.
UNE AMBIANCE DÉCONTRACTÉE
Les séances se déroulent dans un cadre agréable et intimiste, où vous vous sentirez à l'aise pour travailler à votre rythme. Je suis à votre écoute pour comprendre vos attentes et vos besoins, tout en créant une atmosphère détendue, propice à l'effort mais sans pression. Ici, le bien-être prime autant que la performance.
UN BILAN COMPLET
Avant de débuter le coaching, une séance de rencontre est essentielle. Ce premier rendez-vous permet de discuter en profondeur de votre parcours, vos habitudes sportives et vos attentes. Ce bilan est une étape clé pour comprendre votre personnalité et définir un programme sur-mesure qui répondra au mieux à vos objectifs.
À BORDEAUX & PARIS
Pour garantir un suivi personnalisé et de qualité, les séances de coaching sont actuellement disponibles en présentiel, à Bordeaux et à Paris. Pour moi, rien ne remplace le contact direct pour un accompagnement optimal. Chaque séance en face à face permet de mieux ajuster le coaching en fonction de vos progrès et besoins.
Keep going kid !
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Mentions Légales
CGV
Vous pouvez facilement réserver votre séance directement en ligne via notre plateforme de réservation. Sélectionnez votre créneau horaire, remplissez les informations nécessaires, et vous recevrez une confirmation par email. Le paiement s'effectue également en ligne pour plus de simplicité.
La première séance inclut un bilan complet. Nous discuterons d'abord de votre historique sportif, de vos objectifs et de vos éventuels besoins spécifiques (renforcement musculaire, perte de poids, retour à l'entraînement après blessure, etc). Cet échange nous permettra de personnaliser le programme pour qu'il corresponde parfaitement à vos attentes. La séance se poursuivra avec un premier training test d'environ 1h.
Pour le moment, mes séances sont exclusivement en présentiel, à Bordeaux et à Paris, afin de garantir un suivi personnalisé et de qualité. Le contact direct avec un coach permet d'ajuster les exercices en temps réel et d'assurer une meilleure progression.
FAQ
Je suis coach sportive certifiée, diplômée de l’IRSS de Nantes en 2012, et depuis plus de 10 ans, j'ai eu le plaisir de coacher près d'une centaine de personnes. Renforcement musculaire, accompagnement de femmes enceintes, objectif de perte de poids, retour au sport après blessure, etc. je m'efforce d'offrir un suivi personnalisé à chacun de mes clients. Ma propre expérience de sportive, marquée par des triathlons longue distance, des marathons et des entraînements quotidiens, enrichit mon approche. Comme tout sportif, mon parcours a eu des hauts et des bas, et c'est en tirant des leçons de ces moments que je peux mieux comprendre et accompagner mes clients. Pour moi, le sport est bien plus qu'une simple activité : c'est une véritable passion qui m’anime et me motive à exercer ce métier chaque jour avec enthousiasme et engagement.